Hàbits saludables: Alimentació a la feina - D00122



FECHAS DEL CURSO

De: 26/11/2025 00:00:00 A: 26/11/2025 00:00:00


Continguts

Introducció
o Definició
o Importància de l’alimentació saludable en l’entorn laboral

Principis d’una alimentació saludable
o Els macronutrients (carbohidrats, proteïnes, greixos)
o Importància de les fruites, verdures, llegums i cereals
o Moderació en el consum de carn vermella i trucs per reduir el seu consum
o Una bona hidratació, trucs per beure aigua
o L’oli d’oliva
o Moderació en el consum de sal i sucre


Beneficis de l’alimentació saludable
o Millora de la salut física i mental
o Prevenció de malalties cròniques


Estratègies per fomentar una alimentació saludable
o Planificar els menjars
o Opcions saludables a la feina (snacks, carmanyoles)
o Promoció de la pausa activa i el temps per menjar
o Idees per esmorzar, dinar i snacks
o Receptes fàcils i ràpides per portar a la feina

 


Docents
Júlia Pratdesava (DUI Salut laboral)
Roser Bausà (Metgessa salut laboral)
 

Data: dimecres 26 de noviembre de 2026

Durada: 2 h (10:00 h -12:00 h)

Format presencial

Sala d’actes del convent

Places limitades

Es lliurarà certificat d’assistència.

 

1. Datos Fiscales


3. Datos bancarios


Para que el registro sea válido, por favor deberá adjuntar el comprobante en pdf de la transferencia bancaria con el código numérico de referencia del curso indicado al final del Título del curso

Nombre de la cuenta: Institut de Recerca Hospital Sta. Creu i St. Pau
Banc: La Caixa
Adreça :Institucions Catalunya .Av.Diagonal, 530 Pl. 1
08006 Barcelona

IBAN ES96 2100 0885 6102 0023 7986
SWIFT/BIC : CAIXESBBXXX


3. Adjuntar justificante


Adjunte el comprobante de transferencia en formato PDF * a Caixabank IBAN ES96 2100 0885 6102 0023 7986

Si el idioma no es el correcto por favor selecciona el que desee: Català / Espanyol / English

Según la Ley Orgánica 15/1999, usted autoriza que sus datos personales facilitados en este formulario se incorporen en un fichero creado bajo la responsabilidad del Instituto de Investigación del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo, con el fin de realizar la gestión del alumnado, emisión de certificados o diplomas, control de la asistencia, gestión contable y administrativa, así como para informarle sobre nuestros cursos, seminarios, actos, publicaciones y cualquier otra actividad que organice la Instituto o una entidad colaboradora por correo postal, electrónico y / o fax.

Le informamos que estos datos podrán ser comunicados a las oportunas entidades y / o organismos co-organizadores, para la gestión del correspondiente curso. Usted podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición dirigiéndose a la sede de: el Instituto de Investigación del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo (At. Secretaría de Docencia): Pabellón San Federico, 1ª Planta, C / San Antonio Mª Claret, 167-08025 Barcelona

1. Datos Fiscales


Si el idioma no es el correcto por favor selecciona el que desee: Català / Espanyol / English
Todos los pagos con targeta se procesan con Redsys y tienen una encriptación SSL de 256 bits con 3D Secure inteligent

Según la Ley Orgánica 15/1999, usted autoriza que sus datos personales facilitados en este formulario se incorporen en un fichero creado bajo la responsabilidad del Instituto de Investigación del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo, con el fin de realizar la gestión del alumnado, emisión de certificados o diplomas, control de la asistencia, gestión contable y administrativa, así como para informarle sobre nuestros cursos, seminarios, actos, publicaciones y cualquier otra actividad que organice la Instituto o una entidad colaboradora por correo postal, electrónico y / o fax.

Le informamos que estos datos podrán ser comunicados a las oportunas entidades y / o organismos co-organizadores, para la gestión del correspondiente curso. Usted podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición dirigiéndose a la sede de: el Instituto de Investigación del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo (At. Secretaría de Docencia): Pabellón San Federico, 1ª Planta, C / San Antonio Mª Claret, 167-08025 Barcelona