Hàbits saludables: Alimentació a la feina - D00122



DATES DEL CURS

Del: 26/11/2025 00:00:00 Al: 26/11/2025 00:00:00


Continguts

Introducció
o Definició
o Importància de l’alimentació saludable en l’entorn laboral

Principis d’una alimentació saludable
o Els macronutrients (carbohidrats, proteïnes, greixos)
o Importància de les fruites, verdures, llegums i cereals
o Moderació en el consum de carn vermella i trucs per reduir el seu consum
o Una bona hidratació, trucs per beure aigua
o L’oli d’oliva
o Moderació en el consum de sal i sucre


Beneficis de l’alimentació saludable
o Millora de la salut física i mental
o Prevenció de malalties cròniques


Estratègies per fomentar una alimentació saludable
o Planificar els menjars
o Opcions saludables a la feina (snacks, carmanyoles)
o Promoció de la pausa activa i el temps per menjar
o Idees per esmorzar, dinar i snacks
o Receptes fàcils i ràpides per portar a la feina

 


Docents
Júlia Pratdesava (DUI Salut laboral)
Roser Bausà (Metgessa salut laboral)
 

Data: dimecres 26 de noviembre de 2026

Durada: 2 h (10:00 h -12:00 h)

Format presencial

Sala d’actes del convent

Places limitades

Es lliurarà certificat d’assistència.

 

1. Dades Fiscals


3. Dades Bancàries


Per a que el registre sigui vàlid, haureu d'adjuntar el comprovant en pdf de la transferència bancària i el còdi numèric de referència del curs indicat al final del Títol del curs

Nom del Compte: Institut de Recerca Hospital Sta. Creu i St. Pau
Banc: La Caixa
Adreça :Institucions Catalunya .Av.Diagonal, 530 Pl. 1
08006 Barcelona

IBAN ES96 2100 0885 6102 0023 7986
SWIFT/BIC : CAIXESBBXXX


4. Adjuntar justificant


Adjunteu el comprovant de transferència en format PDF* a Caixabank IBAN ES96 2100 0885 6102 0023 7986

Si l'idioma no es el correcte siusplau selecciona el que desitgi: Català / Espanyol / English

Segons la Llei Orgànica 15/1999, vostè autoritza que les seves dades personals facilitades en aquest formulari s'incorporin en un fitxer creat sota la responsabilitat de l'Institut de Recerca de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, amb la finalitat de realitzar la gestió de l'alumnat, emissió de certificats o diplomes, control de l'assistència, gestió comptable i administrativa, així com per informar-lo sobre els nostres cursos, seminaris, actes, publicacions i qualsevol altra activitat que organitzi l'Institut o una entitat col·laboradora per correu postal, electrònic i/o fax.

L'informem que aquestes dades podran ser comunicades a les oportunes entitats i/o organismes co-organitzadors, per a la gestió del corresponent curs. Vostè podrà exercitar els drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició adreçant-se a la seu de: l'Institut de Recerca de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (At. Secretaria de Docència): Pavelló Sant Frederic, 1ª Planta, C/ Sant Antoni Mª Claret, 167 - 08025 Barcelona

1. Dades Fiscals


Si l'idioma no es el correcte siusplau selecciona el que desitgi: Català / Espanyol / English
Tots els pagaments amb targeta es processen amb Redsys i tenen una encriptació SSL de 256 bits amb 3D Secure inteligent

Segons la Llei Orgànica 15/1999, vostè autoritza que les seves dades personals facilitades en aquest formulari s'incorporin en un fitxer creat sota la responsabilitat de l'Institut de Recerca de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, amb la finalitat de realitzar la gestió de l'alumnat, emissió de certificats o diplomes, control de l'assistència, gestió comptable i administrativa, així com per informar-lo sobre els nostres cursos, seminaris, actes, publicacions i qualsevol altra activitat que organitzi l'Institut o una entitat col·laboradora per correu postal, electrònic i/o fax.

L'informem que aquestes dades podran ser comunicades a les oportunes entitats i/o organismes co-organitzadors, per a la gestió del corresponent curs. Vostè podrà exercitar els drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició adreçant-se a la seu de: l'Institut de Recerca de l'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (At. Secretaria de Docència): Pavelló Sant Frederic, 1ª Planta, C/ Sant Antoni Mª Claret, 167 - 08025 Barcelona